December 13, 2017

November 24, 2017

Please reload

Entradas recientes

Otoño: La oportunidad de prevenir enfermedades de invierno.

March 26, 2019

1/10
Please reload

Entradas destacadas

Otoño: La oportunidad de prevenir enfermedades de invierno.

Llegó esta hermosa estación plagada de colores, con una temperatura menos cálida, y que nos permite prepararnos para el invierno.

 

No debemos olvidar que somos parte de la naturaleza y como parte del reino animal, también se nos da la oportunidad prepararnos en forma adecuada. 

 

Podemos dividir este proceso de auto cuidado en dos etapas. 

 

1° Depuración: 

Junto con la primavera, esta es la etapa más adecuada para depurarnos. Los órganos asociados a otoño son pulmones e intestino grueso. 

Una forma de depurar es la ingestión de infusiones de plantas medicinales que promuevan el tránsito intestinal, estas son:

 

 

Llantén (hoja y semillas), Aloe Vera (gel), Menta, Diente de león. Semillas de linaza. Menta, anís estrellado, ralladura de jengibre, cáscaras de limón..

 

 

 

 

 

 

 

 

Cómo prepararlas:

 

Se pueden usar hasta tres plantas. 

 Se debe hervir agua y agregar una cucharada de la o las plantas medicinales, dejar reposar 10 minutos, retirar las plantas, y beber 1 a dos tazas por día, intercambiando las infusiones cada día.

Realizar por 15 días. 

 

 

Infusiones para los pulmones:

 

 

Tilo, hojas de eucalipto, diente de ajo, tomillo, orégano. La preparación es la misma forma detallada anteriormente, mezclando no más de tres plantas. Ideal endulzar con miel orgánica.Una cucharadita tamaño café por taza.

 

 

 

 

 

 

 

2° Fortalecimiento de sistema inmunológico:

 

La homeopatía es un gran aliado para apoyar los procesos de adaptación del cuerpo, esta debe ser recomendada acorde a la individualidad de cada persona. 

Otro valioso aliado, es el uso de aceites esenciales, en baño de inmersión, frotación con aceite vegetal o difusión ambiental. 

 

Los más adecuados son:

  • Orégano compacto

  • Tomillo tujanol

  • Limón

  • Árbol del té

  • Menta Piperita.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

En baño de inmersión:  3 a 7 gotas. 

En frotación: 3 a 7 gotas por cucharada de aceite vegetal, (tamaño té) aplicar en meridiano intestino grueso, pulmón. 

También aplicar en pecho y espalda, abdomen (en sentido horario) e interior de las muñecas y plantas de los pies. 

Para fortalecer el sistema inmunológico:

Los productos de cualidades extraordinarias son: 

Propóleo, la miel orgánica, el polén de colmena.

El propóleo óptimo es en gotas al 15% :

Dosis:10 gotas en agua, dos veces al día. 

Polen de colmena: una cucharada en jugo de naranja orgánico o limonada tibia 

Miel:  Una cucharada tamaño té al día en un vaso de limonada tibia. 

(Abstenerse personas alérgicas a los productos de colmena).

 

El lavado intestinal es una excelente alternativa de depuración y fortalecimiento, se puede realizar bajo información, educación y/o supervisión de profesional de salud calificado.

 

 

Denisse Ortiz Troncoso

Naturópata profesional. 

Homeópata

Aromaterapeuta científica. 

Equipo BioSenda.

 

 

Compartir en Facebook
Compartir en Twitter
Please reload

Síguenos
Buscar por tags
Please reload

Archivo
  • Facebook Basic Square

Camino El Alba 9500, Of 311, Torre B, Las Condes, Santiago.

Cel: +569 6 1438171

  • Instagram - Círculo Blanco
  • White Facebook Icon