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Artículos

A muchos les sucede que después del verano quedan con unos kilitos demás por el consumo más alto de hidratos de carbono y horarios más desordenados (humitas, pastel de choclo, etc.)

¿Como bajar esos molestos kilos demás?

Bueno primero que todo es necesario establecer rut...

Llegan las fiestas de fin de año y andamos corriendo para todos lados con mucha ansiedad. Esta ansiedad se puede controlar usando hierbas y alimentos naturales que nos ayudan a estar más tranquilos sin sentir sueño durante el día. Acá van algunas ideas de cómo hacerlo.

Hola estamos en época de celebraciones, muchas veces queremos comer sano y rico pero no sabemos que preparar. Acá van algunas recetas para hacer en las fiestas que son  muy ricas y saludables

 GALLETAS de LINAZA ROMERO  Y  AJO     

 (Rinde 6...

“SE HA DEMOSTRADO UN TOTAL ALIVIO DE LOS SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA CUANDO SE RETIRAN DE LA DIETA EL GLUTAMATO MONOSÓDICO Y EL ASPARTAME"

Si queremos que nuestro cerebro funcione adecuadamente  debemos evitar la comida rápida  alta en azúcares, grasas, endulzantes artificiales y aditivos pues  eso  afecta mucho la producción de sustancias llamadas neurotransmisores (dopamina,serotonina,gaba) que nos ayud...

El organismo no puede fabricar los Ácidos graso esenciales, por lo cual nuestra alimentación debe proveernos aquello, los podemos encontrar principalmente en los pescados grasos.

La nutrición integrativa biorreguladora considera aspectos que van más allá´ que el conteo de calorías

  • Es Integrativa y amplia en su visión (complementa bien la ciencia en todos sus aspectos)

  • Considerara al ser humano como un todo integral (físico, mental y emo...

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